Gommage d’Automne au Potimarron 🎃
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Lorsque la lumière décline et que la Terre s’endort doucement sous son manteau d’or, vient le temps du repos et du soin.
L’automne nous invite à nous délester du superflu, à remercier pour l’abondance récoltée, et à nourrir ce qui doit renaître.
Ce rituel est une offrande à la peau, au corps et à l’âme — une caresse sucrée venue du jardin, un baume chaud pour accueillir la transformation.— Litha and Flora 🍁
✨ Pourquoi le potimarron ?
Derrière sa douceur orangée se cache un véritable trésor pour la peau.
Riche en bêta-carotène, vitamines A et C, le potimarron revitalise, illumine et adoucit.
Sa texture onctueuse, sa couleur solaire et son parfum discret rappellent les champs dorés et la chaleur des foyers d’automne.
C’est l’ingrédient parfait pour un soin qui relie beauté, nature et saisonnalité.
🧴 Recette du gommage maison au potimarron
Un soin simple, nourrissant et délicieusement sensoriel à créer chez soi.
Ingrédients (pour 1 pot de 100 ml environ)
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2 c. à soupe de purée de potimarron bio cuit (bien lisse)
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1 c. à soupe de miel liquide
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1/2 c. à soupe d’huile de coco (jojoba, ou amande douce)
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1 à 2 c. à soupe de sucre fin (ou poudre d’amande pour les peaux sensibles)
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1 pincée de cannelle (facultatif, pour une note épicée)
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2 gouttes de vitamine E (facultative, antioxydante)
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1 goutte d’huile essentielle d’orange douce ou de gingembre (facultative, parfum chaleureux)
🍯 Préparation
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Fais cuire un morceau de potimarron à la vapeur, puis réduis-le en purée bien lisse.
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Laisse refroidir complètement.
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Dans un bol, mélange la purée avec le miel et l’huile végétale.
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Ajoute progressivement le sucre jusqu’à obtenir la texture désirée.
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Termine avec la vitamine E et l’huile essentielle, si souhaitée.
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Transfère le tout dans un petit pot propre et sec.
💆♀️ Rituel d’application
Sur peau humide, dépose une noisette du gommage.
Masse doucement, en cercles lents, pour réveiller la circulation et libérer les cellules ternies.
Respire profondément : le miel, les épices et le potimarron t’enveloppent d’une chaleur bienfaisante.
Laisse poser quelques instants, puis rince à l’eau tiède.
La peau retrouve sa lumière, son velouté, sa vitalité.
Un instant de douceur qui nourrit autant le corps que l’esprit 🌾
🌕 Le rituel sacré
Avant d’appliquer ton soin, prends un instant pour t’ancrer.
Allume une bougie, invoque la chaleur de la saison, remercie la Terre pour ce qu’elle offre.
Ce gommage devient alors un rite de transformation : une manière douce d’honorer la lumière intérieure qui persiste même dans la saison sombre.
🧡 Conservation
Ce gommage se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur.
Prépare-le en petite quantité, comme une offrande à renouveler chaque semaine — ou transforme-le en version cosmétique longue conservation, inspirée de la chaleur du potimarron et de la magie automnale.
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